Piept De Pui Picant / Friptură Cu Legume Prăjite

Name: Piept De Pui Picant / Friptură Cu Legume Prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel subțire; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 3 picături de sos de soia; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, feliat în fâșii subțiri cu un cojitor de legume; 1 Bucăți de caramele Heath Bar granule instant de bouillon de pui; 4 piept de pui sau 1 pui prăjit; 3 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat sherry uscat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 1 Oreos dublu umplut garam masala; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley miere (în funcție de mărimea sânilor); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 1 ceapa, feliata subtire; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 mici ardei roșu, feliat subțire; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 5 uncii de ceață tocată; 100 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mazăre de zăpadă, tăiată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fâșie de coajă de lămâie; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 fâșie de coajă de lămâie; 1 mici ardei galben, feliat subțire

Piept de pui picant / friptură cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 307 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.27 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, granule de bouillon instant de pui, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui și legume picante prăjite, Carne de porc și legume prăjite cu sos asiatic picant, și Se amestecă quinoa prăjită, orez brun și piept de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți pieptul de pui peste tot cu amestec de condimente, gătiți, până se rumenesc pe ambele părți și fierte. Chiar înainte de gătit este completă se toarnă miere pe ambele părți ale sânului și se fierbe câteva minute pe fiecare parte pentru a carameliza.Feliați puiul gros serviți deasupra legumelor și presărați cu semințe de susan.Dacă faci un pui întreg.Frecați amestecul de condimente peste tot puiul, așezați puiul pe grătar în vasul de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Se coace la 180C timp de 45-50 de minute.Miere caldă și periați peste pui, gătiți, cu 15 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Presărați puiul cu semințe de susan cu 5 minute înainte de finalizarea gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați puiul în bucăți și serve.Vegetables.In un wok se încălzește uleiul de arahide se adaugă ardei roșu, galben și se amestecă ceapa se prăjește câteva minute, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoi, ghimbir, sherry, soia, apă, stoc și zahăr amestecați pentru a combina, adăugați legumele rămase și gătiți, amestecând, până când legumele sunt doar fragede, serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel