Piept De Pui Picant / Friptură Cu Legume Prăjite

Name: Piept De Pui Picant / Friptură Cu Legume Prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 ardei habenero sparanghel subțire; 200 ardei habenero 3 picături de sos de soia; 1 lingura. otet de vin rosu morcov, feliat în fâșii subțiri cu un cojitor de legume; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) granule instant de bouillon de pui; 4 piept de pui sau 1 pui prăjit; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 parmezan ras sherry uscat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt ras; 1 Oreos dublu umplut garam masala; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 4 cuișoare de usturoi, zdrobite; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham miere (în funcție de mărimea sânilor); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 ceapa, feliata subtire; 1 parmezan ras 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 1 mici ardei roșu, feliat subțire; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 5 uncii de ceață tocată; 100 ardei habenero mazăre de zăpadă, tăiată; 1 parmezan ras friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 cană de orz alb perlat; 1 mici ardei galben, feliat subțire

Piept de pui picant / friptură cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 30g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 307 calorii. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $3.27 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, granule de bouillon instant de pui, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui și legume picante prăjite, Carne de porc și legume prăjite cu sos asiatic picant, și Se amestecă quinoa prăjită, orez brun și piept de pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înveliți pieptul de pui peste tot cu amestec de condimente, gătiți, până se rumenesc pe ambele părți și fierte. Chiar înainte de gătit este completă se toarnă miere pe ambele părți ale sânului și se fierbe câteva minute pe fiecare parte pentru a carameliza.Feliați puiul gros serviți deasupra legumelor și presărați cu semințe de susan.Dacă faci un pui întreg.Frecați amestecul de condimente peste tot puiul, așezați puiul pe grătar în vasul de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Margherita® Capicola

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

5 Uncii De Ceață Tocată

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

Se coace la 180C timp de 45-50 de minute.Miere caldă și periați peste pui, gătiți, cu 15 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Presărați puiul cu semințe de susan cu 5 minute înainte de finalizarea gătitului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați puiul în bucăți și serve.Vegetables.In un wok se încălzește uleiul de arahide se adaugă ardei roșu, galben și se amestecă ceapa se prăjește câteva minute, amestecând.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben

1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoi, ghimbir, sherry, soia, apă, stoc și zahăr amestecați pentru a combina, adăugați legumele rămase și gătiți, amestecând, până când legumele sunt doar fragede, serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie