Picior de miel cu condimente malaeziene prăjite lent

Picior de miel cu condimente malaeziene prăjite lent
Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Piciorul de miel cu condimente malaeziene prăjite lent ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 152 calorii, 20g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 12. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, ketchup, sriracha și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tagine De Miel Condimentat Cu Aragaz Lent, Piept De Vită Condimentat Din Malaezia, și Grătar sau picior de miel condimentat prăjit.

Instrucțiuni

1
Lăsați mielul să stea la temperatura camerei 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
2
Rulați moda lamb jelly-roll; fixați la intervale de 1 inch cu sfoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
JeleuJeleu
MielMiel
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
Sfoară De BucătărieSfoară De Bucătărie
3
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați mielul; gatiti 6 minute, rumenind pe toate partile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
6
Combinați ketchup-ul și următoarele 5 ingrediente (prin usturoi) într-un castron mare. Înveliți mielul uniform cu amestec de ketchup.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
UsturoiUsturoi
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Așezați mielul pe raftul unei tigaie acoperită cu spray de gătit; așezați raftul în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
8
Preîncălziți cuptorul la 20
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Coaceți mielul la 200 timp de 2 ore sau până când un termometru înregistrează 135 sau până la gradul dorit de coacere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
10
Lăsați să stea 20 de minute înainte de feliere.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista