Pi Pita

Name: Pi Pita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 425 ardei habenero fasole neagră, clătită și scursă; 1 parmezan ras pătrunjel uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 227 ardei habenero cupe brânză feta maruntita, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 439 ardei habenero hominy auriu, drenat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 4 7-inch (7 inci) pitas, tăiate în jumătate; 349 ardei habenero pachet tofu ferm, drenat și tăiat în cuburi de 1 inch; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate

Pi pita este o vegetarian rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 211 calorii. Pentru $1.44 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți pătrunjel, piper, pitas și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare sunt Tort Pinata, Cookie - Uri Pinata De Crăciun, și Surpriza pi tort de fotbal.

Instrucțiuni

Puneți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se adauga ceapa; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați oțet, hominy, fasole și tofu; saut 10 minute. Se amestecă pătrunjelul, coriandrul, cimbru și piper; saut 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Hominy

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Se ia de pe foc; se amestecă 1 cană de brânză. Umpleți fiecare jumătate de pita cu 1/2 cană amestec de fasole; acoperiți fiecare cu 2 linguri de brânză, 3 linguri de roșii și 1 lingură de ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit