Pfb: pește-spadă Ancho-ars cu piure de cartofi dulci cu ghimbir, Sear

Name: Pfb: pește-spadă Ancho-ars cu piure de cartofi dulci cu ghimbir, Sear
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 2 chilis, tulpini/semințe/membrane îndepărtate, măcinate în robotul de bucătărie (arbol, thai, jalapeno, New Mexico...); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil escarole, tulpini îndepărtate, tăiate în bucăți de 2 inch; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de homar / pește/pui; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dressing lamaie piper; 1 1 lingură de oregano uscat ghimbir proaspăt ras; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 1 mango, tăiat în cuburi de 1/4-1/2 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată; 3 cartofi dulci; 6 fripturi de pește-spadă, grosime de 1 inch

Pfb: pește-spadă Ancho-ars cu piure de cartofi dulci cu ghimbir, Sear ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și pescatariană are 434 calorii, 37g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. Pentru $ 4.87 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de fripturi de pește-spadă, zahăr, cartofi dulci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de canolan, puteți urma acest fel principal cu Cifre De Afaceri Cireșe-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Pui de ghimbir și lime cu piure de cartofi dulci, Ingredientul Secret( Gem De Ghimbir): Ton Dulce Prăjit Cu Ghimbir, și Piure Crud De Cartofi Dulci.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 11 lingură de oregano uscat

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 2

chilis, tulpini/semințe/membrane îndepărtate, măcinate în robotul de bucătărie (arbol, thai, jalapeno, New Mexico...)9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

escarole, tulpini îndepărtate, tăiate în bucăți de 2 inch 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de homar / pește/pui 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dressing lamaie piper 11 lingură de oregano uscat

ghimbir proaspăt ras 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1

mango, tăiat în cuburi de 1/4-1/2 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată 3

cartofi dulci 6

fripturi de pește-spadă, grosime de 1 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.