Pește prăjit pe rozmarin

Peștele prăjit pe rozmarin este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Pentru $2.85 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 240 calorii, 28G de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, file de pește, rozmarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Gyros de creveți de rozmarin și usturoi prăjit cu sos de rozmarin Tzatziki, File de pește cu rozmarin, și File de pește cu crustă de lămâie și rozmarin.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mare, până când este fierbinte.
Presărați peștele cu sare și piper. Căutați pește 1 până la 2 minute pe fiecare parte.
Așezați crenguțe de rozmarin în fundul unui vas de copt ușor uns de 11 x 7 inci.
Puneți peștele deasupra rozmarinului în vas.
Presărați peștele cu rozmarin tocat și acoperiți cu felii de lămâie.
Coaceți la 450 timp de 10 minute sau doar până când peștele este opac.
Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.
![Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio]()
Menage A Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio
Ménage à Trois Reflectoarelor straluceste o lumina reflectoarelor pe revigorant de citrice, arome, in cel mai ametitor. Limelight este o nouă stea cu arome sexy de flori de portocal care duc la zesty key lime și arome de mere Granny Smith care te fac să te îndoiești. O notă de dulceață de caprifoi și mineralitate echilibrează notele pronunțate de citrice înainte ca perdelele să cadă cu un finisaj răcoritor de crocant.