Pește condimentat Indian cu gust de castraveți

Peștele condimentat Indian cu gust de castraveți este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $5.31 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 277 calorii, 29G de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână căței de usturoi, crenguțe de coriandru, castraveți de seră și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Este adus la tine de Epicurious. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 73%, ceea ce e bine. Rețete similare sunt Pește condimentat Indian cu gust de castraveți, Condimentat Rubin și smarald Indian piper savura-Chutney, și Tacos De Pește Cu Gust De Castraveți.

Instrucțiuni

Bateți iaurtul, 2 lingurițe de ghimbir, usturoi, pudră de curry, chimen și piper cayenne într-un castron mediu pentru a amesteca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Pudră De Curry

Usturoi

Ghimbir

Iaurt

Chimen

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Adăugați pește și întoarceți-l pentru a acoperi uniform. Acoperiți și refrigerați cel puțin 4 ore sau peste noapte, întorcând peștele ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Se amestecă castravetele, oțetul, coriandrul tocat și restul de 2 lingurițe de ghimbir într-un castron mic. Condimentează ușor după gust cu piper. (Savurarea poate fi făcută cu 4 ore înainte. Acoperiți și refrigerați, amestecând ocazional.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Castravete

Oțet

Ghimbir

Piper

Savurează

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).

Periați grătarul cu ulei de măsline. Îndepărtați excesul de marinată de iaurt din pește; presărați peștele cu sare și piper. Grill pește Până când doar opac în centru, aproximativ 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Ulei De Măsline

Marinada

Iaurt

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Transferați peștele în farfurii. Spoon castravete savura alături; garnisiti cu crengute coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Castravete

Savurează

Pește

* Cunoscut și sub numele de oțet de sushi; disponibil pe piețele asiatice și în secțiunea Asian foods din majoritatea supermarketurilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Per porție (pentru fripturi de halibut): calorii, 200; grăsimi totale, 4 g; grăsimi saturate, 1 g; Colesterol, 64 mg; fibre, 0

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Halibut

Bon App Ampercoltit

Echipamente

Bateti

Bol

5 Piepți De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Cubulețe

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

1 jalapeno proaspăt întreg 1crenguță

Coriandru proaspăt 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete de seră englezești tăiate cubulețe 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 4Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir proaspăt decojit, împărțit 2

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fripturi de halibut sau fileuri mahi-mahi (fiecare cu grosimea de aproximativ 3/4 până la 1 inch)4creveți și cu vene

Ulei de măsline 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu fără grăsimi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de orez condimentat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.