Pesto Din Semințe De Dovleac
Pesto de semințe de dovleac ar putea fi doar condimentul pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 94 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 115 calorii. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, căței de usturoi, bulion/stoc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Supă de dovleac cu semințe de dovleac-Pesto de mentă, Supă de dovleac cu Pesto de mentă din semințe de dovleac, și Ravioli de dovleac cu Pesto de semințe de dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
La foc mic, prăjiți semințele de dovleac uscate, amestecând constant timp de 5 minute sau până când termină de popping.
Se ia de pe foc și se răcește. Într-un blender, procesați semințele, pătrunjelul, usturoiul, sucul de lămâie, piperul și sarea.Adăugați încet ulei și bulion și amestecați până se omogenizează.Aruncați în paste fierbinți și serviți imediat sau transferați într-un recipient acoperit și refrigerați până când este necesar.