Pesto De Proteine

Name: Pesto De Proteine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. hamsii ambalate în ulei, scurse și clătite în apă; 1 mână 1/4 cană de grăsime de porc; 1 suc de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de condimente, așa că încercați Pesto-ul proteic. Pentru $1.65 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 383 calorii, 8g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Health-Bent are 23 de fani. Mergeți la magazin și ridicați hamsii, ulei de măsline, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pesto de rucola plin de proteine, Pesto De Semințe De Cânepă Ambalat În Proteine, și Fidea de dovlecei cu Pesto de fistic și Filet de porc prăjit {scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi, fără Gluten + bogat în proteine}.