Penne cu sos de mango Chile

Penne cu sos de mango Chile este un lactate gratuite și vegetariene rețetă cu 6 porții. Acest curs principal are 465 calorii, 12g de proteine, și 11g de grăsime per portie. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 8 fani. Un amestec de ulei vegetal, paste penne, mango și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Santa Fe Penne Primavera cu sos de cremă de chimen-Ancho Chile, Somon cu sos de Chile-Mango prăjit, și Penne cu sos de roșii și ardei dulci (Penne Saporite "Il Frantoio") pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Adăugați paste penne și gătiți timp de 9 până la 13 minute sau până la al dente; se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Penne

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu și amestecați mango, ceapă roșie și piper chile. Gatiti aproximativ 5 minute, pana cand ceapa este frageda.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă în roșii și vin. Amestecați frunza de dafin, cuișoarele și bățul de scorțișoară. Gatiti, amestecand ocazional, timp de aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)