Penne cu lămâie și legume rădăcinoase

Name: Penne cu lămâie și legume rădăcinoase
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tulpini de țelină, tăiate transversal în bucăți de 1/2 inch, plus 6 linguri de frunze de țelină tocate, împărțite; 2 mari cuișoare de usturoi, decojite; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (slab) nucșoară măcinată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de lămâie rasă fin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline extravirgin; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras fin; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Penne rigate sau penne cu cereale integrale; 1 Ceapa galbena medie, tocata 2 x 1/2 x 1/2-inch bețișoare decojite legume rădăcinoase asortate (cum ar fi păstârnac, morcovi, rădăcină de țelină și sfeclă aurie)

Penne cu lămâie și legume rădăcinoase ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 443 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 34 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Un amestec de tulpini de țelină, căței de usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi nucșoara măcinată, puteți urma acest fel principal cu Tort De Nucșoară Cu Afine ca desert. Este adus la tine de Epicurious. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, care este super. Încercați Penne cu lămâie și legume rădăcinoase, Penne Cu Lămâie Și Legume Rădăcinoase, și Pui de lămâie-ghimbir cu legume rădăcinoase prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește uleiul de măsline extra-virgin în nonstickskillet mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Adăugați legume rădăcinoase sortate; se presară sare șipiper. Saut 9 minute. Folosind usturoipresa, stoarce în usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați țelină feliatătulpini. Saut legume cu 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați 1 cană de apă. Acoperiți și fierbeți până lalegumele sunt fragede, amestecând ocazional,12 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Între timp, gătiți pastele într-o oală mare defierbere cu apă sărată până când este doar fragedă, dar încă fermă pentru a mușca, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți, rezervând 1 cană de lichid de gătit.

Adăugați paste la legume în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 3/4 cană de lichid de gătit rezervat, parmezan ras fin, coajă de lămâie rasă fin, nucșoară măcinată și 4 linguri de frunze de țelină tocate. Tossuntil încălzit și straturi de sos paste, adăugând mai mult lichid de gătit dacă pastele sunt uscate, aproximativ 2 minute. Condimentați pastele după gust cusare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)