PB & J pătrate

PB & J pătrate
Pb & pătrate J ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 121 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă vegană servește 24 și costă 24 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână zahăr, arahide, unt de arahide cremos și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Betty Crocker are 260 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați Pătrate De Șuncă, Yum Yum Pătrate, și Pătrate de ovăz și smochine pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pulverizați fundul și părțile laterale ale tigaiei de 13x9 inci cu spray de gătit. În castron mare, puneți cereale, arahide și stafide; se amestecă pentru a se amesteca. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
ArahideArahide
StafideStafide
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
TigaieTigaie
2
În cratița de 2 litri, încălziți jeleul, zahărul și siropul de porumb la foc mediu, amestecând ocazional, până când amestecul începe să fiarbă. Se fierbe 2 minute, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sirop De PorumbSirop De Porumb
JeleuJeleu
ZahărZahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Se ia de pe foc. Se amestecă untul de arahide până când amestecul este neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
4
Se toarnă amestecul de unt de arahide peste amestecul de cereale în castron; se amestecă până când cerealele sunt acoperite uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Unt De ArahideUnt De Arahide
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se toarnă amestecul în tigaie. Cu spatele cu unt de lingură, apăsați amestecul în tigaie până când este uniform. Se răcește complet, aproximativ 1 oră.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Cu cuțitul de masă, tăiați amestecul de cereale în 6 rânduri cu 4 rânduri pentru a face 24 de bare. A se păstra într-un recipient acoperit slab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CerealeCereale
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții24
Scor De Sănătate15
Revista