Paste Pesto Elvețiene

Paste Pesto Elvețiene
Pastele Pesto Swiss Chard ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 300 de calorii, 7g de proteine, și 25g de grăsime fiecare. Pentru 92 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână paste cu păr de înger, parmezan, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, le puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Paste de pui Pesto cu Bietă Elvețiană, Pesto Elvețian, și Pesto elvețian cu migdale și Pecorino.

Instrucțiuni

1
Pulse usturoi într-un procesor de alimente pentru a tăia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Adăugați bietă, nuci, parmezan ras și pătrunjel; se învârte până se toacă mărunt. Răzuiți în interiorul bolului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PătrunjelPătrunjel
NuciNuci
Chard ElvețianChard Elvețian
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Adăugați ulei, sare și piper și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
4
Se servește cu paste și parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ParmezanParmezan
PastePaste
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista