Paste din grâu integral cu Kale

Name: Paste din grâu integral cu Kale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. felii de slănină, tăiate în benzi de 1/2 inch; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui conservat cu sodiu redus; 6 creveți și cu vene Sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză fontina rasă grosieră, plus mai multe pentru servire; 3 1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciorchine kale, tulpini groase tăiate, frunze tocate grosier; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete de grâu integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele din grâu integral cu Kale. Această rețetă face 6 porții cu 388 calorii, 19g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 35% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați slănină, usturoi, brânză fontina grosieră și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de grâu și varză Bulgur, Pita De Grâu Integral Cu Kale Și Asiago, și Pastan Ai Quattro Formaggi (patru paste de grâu integral cu brânză) pentru rețete similare.