Parmigiana Ușoară De Pui

Name: Parmigiana Ușoară De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2 băț) unt sau margarină, topită; 1 Ceapa galbena medie, tocata spaghete fierte la cald; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT fin tocat italiană * cinci amestec de brânză, împărțit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de paste tradiționale CLASSICO FAMILY favorite (aproximativ 1-1 / 2 căni); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat condimentat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele

Parmigiana ușor de pui ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 63 calorii. Această rețetă servește 45 și costă 17 cenți pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, spaghete, sos de paste classico family favorite și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 11%. Acest scor este destul de rău. Încercați Vinete Ușoare (Vinete) Parmigiana, Parmigiana de vinete rapidă și ușoară a lui Kathy, și Melanzane alla Parmigiana-vinete parmigiana pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 191°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se toarnă sosul de paste în vasul de copt de 13x9 inci; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Se amestecă 1/2 cană de brânză și firimiturile de pâine într-un vas separat de mică adâncime. Înmuiați puiul în unt, apoi în amestec de brânză, întorcându-vă pentru a acoperi uniform ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Așezați peste sosul de paste în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți 30 min. sau până când puiul este gătit; se presară cu 1 cană de brânză rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Coaceți încă 5 min. sau până când brânza este topită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește peste spaghete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Mentă Proaspătă, Feliate Subțiri, Pentru Decor

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/2 băț) unt sau margarină, topită 1Ceapa galbena medie, tocata

spaghete fierte la cald 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT fin tocat italiană * cinci amestec de brânză, împărțit 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Sos de paste tradiționale CLASSICO FAMILY favorite (aproximativ 1-1 / 2 căni)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat condimentat 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat fără piele

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Ai putea încerca Casaloste Chianti Classico Riserva. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 28 de dolari pe sticlă.