Parmezan Tilapia La Cuptor

Name: Parmezan Tilapia La Cuptor
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt, înmuiat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Apă fierbinte (100°F); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 0 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 8 creveți și cu vene 12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ; 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de tilapia

Tilapia parmezan la cuptor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 8 și costă $2.26 pe portie. O porție conține 221 calorii, 25g de proteine, și 13g de grăsime. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pudră de ceapă, busuioc, file de tilapia și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Tilapia Parmezan La Cuptor, Tilapia Parmezan La Cuptor, și Tilapia Parmezană Ușor Coaptă pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

unt, înmuiat 0Bucăți de caramele Heath Bar

Apă fierbinte (100°F)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 0Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras 8creveți și cu vene

12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Tilapia funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.