Parmezan Aspru Portocaliu
Nevoie de o felul principal pescatarian? Parmezanul aspru portocaliu ar putea fi o rețetă minunată de încercat. O porție conține 303 calorii, 32g de proteine, și 14g de grăsime. Pentru $3.69 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, praf de usturoi, file de eglefin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Parmezan Portocaliu Aspru, Usturoi Parmezan Portocaliu Dur, și Portocaliu Dur pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți peștele într-un 11-in uns. x 7-în. vas de copt.
Presărați sare dacă doriți și praf de usturoi.
Într-un castron puțin adânc, combinați firimiturile de pâine și parmezanul. Se acoperă peștele cu amestec de pesmet și se transferă în tigaia pregătită.
Se coace la 425 la 12-15 minute sau până când peștele se desprinde ușor cu o furculiță.