Parfait De Ovăz De Nucă De Cocos De Cacao

Name: Parfait De Ovăz De Nucă De Cocos De Cacao
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată presărați migdale prăjite; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată presărați Niburi de Cacao prăjite; 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată opțional: scorțișoară; 397 Nuci de orice fel (tocate) Lapte ușor de cocos; 170 Nuci de orice fel (tocate) Iaurt Grecesc Gros, Fără Grăsimi; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Ovăzul antrenorului; 227 Nuci de orice fel (tocate) amestec de ovăz gătit; 0 dashs (tub mare); 3 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Îndulcitor: îmi plac picăturile de Stevia de vanilie; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Pudră De Cacao Neîndulcită; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Parfait de ovăz de nucă de cocos de cacao ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. Această rețetă face 3 porții cu 1081 calorii, 37g de proteine, și 48G de grăsime fiecare. Pentru $3.51 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați presărați migdale, iaurt grecesc fără grăsimi, pudră de cacao și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este grozav. Rețete similare sunt Weight Watchers Coconut Hot Cocoa pentru a sărbători Ziua Națională a cacao, Parfait De Nucă De Cocos Mango, și Parfait De Nucă De Cocos De Mure De Zmeură.