Panko cruste picioare de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 799 calorii, 48G de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați oțet de orez, sare și piper kosher, pesmet panko și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 3 ore. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 55%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Panko Crusted Pui Piccatta, Panko Crusted Pui Oferte, și Panko Crusted Pui Oferte.
Instrucțiuni
1
Clătiți picioarele de pui și uscați-le cu prosoape de hârtie. Într-un vas superficial sau pungă de plastic, combinați sake, 1/4 cană sos de soia, ulei, ghimbir, usturoi și jumătate din scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De Pui
Ghimbir întreg, Zdrobit
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Sos Japonez De Susan
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®
3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar
2
Adăugați pulpele de pui, acoperiți și refrigerați cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De Pui
3
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
4
Ungeți ușor o foaie de copt cu ulei de arahide.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Jalapeno Mic Rosu Sau Verde
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
5
Așezați firimiturile de pâine panko într-o pungă mare de plastic sau hârtie, condimentați cu sare și piper și agitați bine pentru a le combina. Luați 2 sau 3 pulpe de pui la un moment dat din marinată și agitați-le în firimiturile de pâine condimentate până când sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet Condimentat
Pesmet Panko Sau Făină Matzo
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Picior De Pui
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
6
Așezați pulpele de pui pâine pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Pane
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Coaceți timp de 15 minute, întoarceți bucățile și coaceți încă 15 minute sau până când sunt fierte.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
8
Scoateți puiul într-un suport de sârmă pentru a se răci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bitul De Copt Portocaliu M&m
9
Faceți sosul amestecând hoisin, sos de chili, oțet și rămânând 1 linguriță de sos de soia împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
10
Așezați pulpele de pui într-un singur strat pe un platou, stropiți cu sos și împrăștiați peste alunele zdrobite și ceapa rămasă.