Panini de năut și Avocado zdrobiți

Panini de năut și Avocado zdrobiți
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Panini de năut și Avocado zdrobiți. Această rețetă face 4 porții cu 672 calorii, 21g de proteine, și 48G de grăsime fiecare. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Panini Happy are 9560 de fani. Un amestec de sare și piper grosier, unt, busuioc și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sandviș cu năut și Avocado zdrobit, Sandviș Cu Avocado De Năut Zdrobit, și Pesto distrus năut și Avocado Sandwich pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți presa panini la mediu-mare heat.In un castron mediu, zdrobiți năutul și avocado împreună cu o furculiță sau un tocător de cartofi (nu trebuie să fie neted – de fapt, cred că are cel mai bun gust cu o textură groasă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
Panini PressPanini Press
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1
Întindeți untul pe două felii de pâine pentru a aroma exteriorul sandvișului. Întoarceți ambele felii și întindeți un strat subțire de pesto pe cealaltă parte a fiecărei felii. Adăugați o felie cu brânză, o cantitate generoasă de năut zdrobit și salată de avocado, ardei grași roșii prăjiți și mai multă brânză. Închideți sandvișul cu cealaltă felie de pâine, cu unt în sus.Grătiți două panini odată, cu capacul închis, până când brânza este topită și pâinea este prăjită, 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Roșii PrăjițiArdei Roșii Prăjiți
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Revista