Panini de legume și Mozzarella la grătar
Panini de legume și Mozzarella la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 284 calorii. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, mozzarella, vinete și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Panini de vinete, rucola și Mozzarella la grătar, Panini De Vinete, Rucola Și Mozzarella La Grătar, și Panini De Legume La Grătar.
Instrucțiuni
Bateți oțetul, uleiul, sarea și piperul într-un bol. Înveliți o foaie de copt cu spray de gătit; așezați legumele în 1 strat pe foaie.
Ungeți ambele părți de vinete și dovlecei cu amestec de oțet. Pulverizați toate legumele cu spray de gătit și puneți-le sub broiler, 7 până la 8 minute, rotind o dată și acoperind cu spray de gătit. Periați ușor feliile de jos de ciabatta cu amestecul de oțet rămas. Puneți legume, brânză și busuioc pe 4 felii de pâine. Închideți sandvișurile; pulverizați ambele părți cu spray de gătit.
Încălziți o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare; adăugați sandvișuri.
Așezați o a doua tigaie deasupra sandvișurilor și apăsați în jos. Gatiti 4 minute, flipping o data.