Paella cu fructe de mare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.66 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 341 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de suc de scoici, ardei gras, calmar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Tigaie paella Mixta (Paella cu fructe de mare și carne), Paella Cu Fructe De Mare, și Paella Cu Fructe De Mare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Aduceți primele 3 ingrediente la foc mic într-o cratiță mică (nu fierbeți). Păstrați cald la foc mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Curățați creveții, lăsând cozile intacte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
4
Combinați creveții, grupul și calmarul într-un castron; se presară sare, se lasă să stea 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grouper
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
2 Până La 3 Litri De Ulei De Arahide, Ulei De Semințe De Struguri Sau Alt Ulei Vegetal
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie de paella de 13 inci sau o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Se adaugă amestecul de pește și se sotează timp de 1 minut (amestecul nu se va face complet).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
7
Scoateți amestecul de pește și orice lichid din tigaie și puneți-l într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
Roșii Feliate, Opțional
8
Încălziți 2 linguri de ulei în tigaie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Adăugați ardei gras, ceapă, usturoi și boia; saut 3 minute. Se amestecă roșiile; gatiti 2 minute. Se amestecă orezul și se acoperă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Usturoi Goya®
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Mazăre Goya®
10
Adăugați amestecul de suc de scoici; aduceți la fierbere și gătiți 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni (aproximativ 2-3 Medii), Curățați și Tăiați în Bucăți
11
Adăugați pește rezervat; gatiti 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
12
Adăugați midii în tigaie, cuibărindu-le în amestec de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Spaghete Uscate
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
13
Coaceți la 400 timp de 15 minute sau până când cojile se deschid; aruncați orice coajă nedeschisă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Sos A1)
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
14
Scoateți din cuptor; acoperiți și lăsați să stea 10 minute.