Pad Thai

Reteta Pad Thai este gata în aproximativ 25 de minute și este cu siguranță un spectaculos lactate gratuite și vegetariene opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Această rețetă face 4 porții cu 310 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 98 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 77 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, germeni de fasole, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 42%, ceea ce este bine. Încercați Pad Thai Zoodles, Vegetarian Pad Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați tăiței într-un bol rezistent la căldură și acoperiți cu apă clocotită. Lăsați să se înmoaie timp de 5 minute, până când este flexibil, dar nu moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți apa și lăsați-o deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Încălziți uleiul în wok la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați usturoiul și prăjiți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați tăiței și prăjiți până se încălzește. Împinge în lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Break ou în baza wok, și se amestecă ușor. Pe măsură ce începe să se stabilească, rupeți-l și amestecați-l în tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste

Baza

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se amestecă în sos de soia și zahăr. Se amestecă tofu, muguri de fasole, arahide și cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muguri De Fasole

Sos De Soia

3 Linguri De Ulei Vegetal

Arahide

Zahăr

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Scoateți din căldură.

Garnisiți cu pene de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Echipamente

Bol

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

(25-30 cm) căpșuni Fructe la metru 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză proaspătă de fasole 1parmezan ras

coriandru proaspăt tocat 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat 1

var, tăiat în pene 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

arahide tocate 191ardei habenero

pachet tăiței de orez subțire 1parmezan ras

friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri 85ardei habenero

tofu prăjit, tăiat în fâșii subțiri 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1pinch

zahăr alb

Vin recomandat: Riesling, Chenin Blanc, Gewurztraminer

Riesling, Chenin Blanc și Gewurztraminer sunt alegerile mele de top pentru Thai. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.