Pachete De Pește Cu Coriandru, Ghimbir Și Nucă De Cocos

Name: Pachete De Pește Cu Coriandru, Ghimbir Și Nucă De Cocos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mare un coriandru; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO nucă de cocos deshidratată, neîndulcită (Legenda organică de la Sainsbury este bună); 1 catel de usturoi; 2 cm bucată de ghimbir, decojită și feliată; 1 ardei iute verde, însămânțat și tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 4 fileuri fileuri de halibut (Pacific sau de crescătorie) sau somon; 2 lămâi, sucate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr (adăugați numai dacă nuca de cocos nu este îndulcită); 4 creveți și cu vene unt nesărat

Pachetele de pește cu coriandru, ghimbir și nucă de cocos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $14.27 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 80g de proteine, 42G de grăsime, și un total de 758 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați unt, nucă de cocos deshidratată, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma nuca de cocos deshidratată, puteți urma acest fel principal cu Tratament Tropical ca desert. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce e bine. Încercați Colete de pește Curry cu nucă de cocos, Pește aburit & pachete pak choi, și Colete De Pește Cu Ardei Iute pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1buchet mare

un coriandru 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

nucă de cocos deshidratată, neîndulcită (Legenda organică de la Sainsbury este bună)1

catel de usturoi 2

cm bucată de ghimbir, decojită și feliată 1

ardei iute verde, însămânțat și tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 4fileuri

fileuri de halibut (Pacific sau de crescătorie) sau somon 2

lămâi, sucate 2Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr (adăugați numai dacă nuca de cocos nu este îndulcită)4creveți și cu vene

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.