Pachete De Fasole

Pachete De Fasole
Bean Bundles este un fără gluten și vegan rețetă cu 4 porții. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 215 calorii. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de susan asiatic, sos de soia, fasole și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Pachete De Fasole Verde, Pachete De Fasole Verde, și Pachete De Fasole Verde.

Instrucțiuni

1
Pregătiți fasolea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
2
Scurgeți și scufundați în apă cu gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
3
Când fasolea este rece, scurgeți și așezați toată lungimea pe un platou cu capetele tulpinii împreună. Cu o mână la fiecare capăt al boabelor, trageți-le aproape pentru a forma un buștean.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
4
Scoateți 4 fasole și glisați fiecare sub buștean, la fel de distanțate. Legați ușor fiecare dintre cele 4 fasole peste buștean pentru a o ține împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
5
Într-un castron mic, amestecați sosul de soia cu uleiul de susan și turnați peste fasole.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
Sos De SoiaSos De Soia
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Pentru a servi, tăiați bușteanul de fasole între fasolea legată pentru a face 4 mănunchiuri. Cu o spatulă largă, transferați fasolea în farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate30
Revista