Overnight Miere-Migdale Fulgi De Ovăz
Overnight miere-migdale fulgi de ovăz ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 217 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 2 și costă 52 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de migdale, orz perlat, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 34%. Încercați Overnight oțel tăiat fulgi de ovăz cu unt de migdale și miere, Ovaz Peste Noapte: Nu-Bucătar Afine-Migdale Fulgi De Ovăz, și Peste Noapte Miere-Migdale Cereale Multigrain pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Combinați primele 3 ingrediente într-un bol de 1 litru pentru microunde. Acoperiți și refrigerați 4 ore sau peste noapte.
Descoperi castron, și se amestecă în sare. Cuptor cu microunde, neacoperit, la maxim 6 minute sau până când cea mai mare parte a lichidului este absorbită, amestecând bine după 3 minute. Se amestecă miere, scorțișoară și nucșoară. Lingurați uniform în 2 boluri. Sus cu migdale. Dacă doriți, presărați uniform cu zahăr turbinado sau stropiți cu 1 lingură de miere.
Ajutați la măsurarea ovăzului
Presărați fulgi de ovăz cu migdale
Combinați primele trei ingrediente
Se amestecă mierea și condimentele