Ouă verzi și Quiche de șuncă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați ouă verzi și Quiche de șuncă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 203 calorii. Această rețetă servește 12 și costă 54 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână lapte, ouă, spanac și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 136 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca o masă de dimineață, și se face în aproximativ 1 oră. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Ouă Verzi Și Quiche De Șuncă, Ouă verzi și Quiche de șuncă, și Caserola de șuncă și fasole verde.
Instrucțiuni
Preîncălziți un cuptor la 325 grade F (165 grade C). Înveliți fundul unei tigaie de 9x13 inch cu spray de gătit.
Combinați spanacul și ceapa în vasul unui robot de bucătărie. Procesați să tăiați fin.
Adăugați ouă, lapte și amestec de copt; proces pentru a amesteca.
Se toarnă amestecul în tava pregătită.
Presărați șuncă și brânză deasupra.
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 35 până la 45 de minute. Quiche se face atunci când scobitoarea introdusă în centru iese curată.
Garnisiți cu felii de roșii pentru a servi.