Ouă prăjite și sparanghel cu parmezan

Ouăle prăjite și sparanghelul cu parmezan ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 362 calorii, 21g de proteine, și 30g de grăsime. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ouă, parmigiano-reggiano, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Sparanghel cu ouă Pocate și parmezan, Sparanghel Trufat Cu Parmezan Și Ouă, și Pâine prăjită cu parmezan cu sparanghel, Prosciutto și ouă.