Dacă aveți aproximativ 45 de minute de petrecut în bucătărie, ouăle mexicane învelite ar putea fi o rețetă excelentă lacto ovo vegetariană de încercat. Pentru 2,09 USD per porție , această rețetă acoperă 32% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine , 30 g de grăsimi și un total de 656 de calorii . Această rețetă servește 8. Dacă aveți la îndemână ouă, ceapă, tomate și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat mexican. 9 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Funcționează bine ca fel principal accesibil. Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 74% , care este solid. Ouăle învelite în somon , Ouăle învelite în slănină cu mămăligă și Ouăle învelite în slănină cu mămăligă sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Preparați salsa: într-un blender sau într-un robot de bucătărie, faceți piure de tomate, usturoi, ceapă, coriandru, apă, piper jalapeno și sare. Într-o cratiță, aduceți salsa la fiert. Se fierbe timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
Cum Ar Fi Pepitele
1 Kg Tortillas De Maíz
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Dientes De Ajo
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Transferați salsa într-un castron și puneți vasul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1
Pune roșiile tăiate într-o sită și lasă-le să se scurgă 10 minute sau mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
2
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ardeiul gras și căleți-i până când sunt moi, aproximativ 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
4
Adăugați ouăle și dați focul la mic. Amestecând din când în când cu o lingură de lemn, lăsați ouăle să fiarbă până încep să se întărească. Luați tigaia de pe foc și presărați sare, piper, 1 cană de brânză Monterey Jack și roșiile scurse de apă; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Monterey Jack Cheese
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Creveți Sotați, Decojiți
5
Așezați o tortilla de făină pe o suprafață de lucru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla De Făină
6
Întindeți aproximativ 2/3 de cană de umplutură de ou în mijlocul tortillei. Pune peste ouă 1 lingură de smântână. Îndoiți părțile laterale ale tortillei pentru a acoperi parțial amestecul de ouă, apoi rulați tortilla, pliând marginile exterioare în timp ce rulați, pentru a cuprinde complet amestecul de ouă. Continuați acest proces cu umplutura rămasă și tortillas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
7
Așezați tortilla umplute aproape una de cealaltă într-o caserolă de 10x16 inci. În acest moment puteți acoperi vasul și îl puteți răci până la 24 de ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)
8
Turnați salsa peste tortilla umplute și stropiți-le cu 1/2 cană de brânză rasă. Acoperiți vasul cu folie și coaceți caserola timp de 15 minute (25 de minute dacă a fost răcită).