Ouă cu conținut scăzut de calorii în căni de roșii

Name: Ouă cu conținut scăzut de calorii în căni de roșii
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 Oreos dublu umplut busuioc proaspăt tocat sau 1/4 linguriță de busuioc uscat; 2 ceapa verde, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier; 2 creveți și cu vene 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Ouăle cu conținut scăzut de calorii din cupele de roșii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 214 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați ouă, piper, roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Ouă coapte în cupe de roșii, Ouă coapte în cupe de roșii, și Cupe de biscuiți cu unt de arahide cu unt de arahide cu jeleu {GF, cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de grăsimi + Super simplu}.