Ouă amestecate cu ulei de Chili

Ouă amestecate cu ulei de Chili
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați ouăle amestecate cu ulei de Chili. Această rețetă servește 2. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 246 calorii, 16g de proteine, și 17g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Super Bowl eveniment. 52 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, ouă, zahăr de linguriță de nivel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri cu vafe Chili cu ouă amestecate cu brânză, slănină și Avocado, Ouă amestecate , cum se fac ouă amestecate / ouă s, și BLT omletă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați ouăle, zahărul, un vârf de sare și laptele într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite GrosierPrăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
2
Se amestecă până se spumează ușor și zahărul s-a dizolvat. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
3
Tăiați fiecare ardei iute verde pe lungime și îndepărtați toate semințele scoțând cu cuțitul sau cu o linguriță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Fructe Cu Dungi PortocaliiGumă De Fructe Cu Dungi Portocalii
4
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă cu fundul greu la foc mediu-mic până când strălucește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați ardei iute și reduceți focul la minim. Se prăjește în timp ce se amestecă constant până când așchii de ardei iute se rumenesc ușor - aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
6
Transferați ardeii iute și uleiul într-un castron mic și lăsați-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
7
Se adaugă untul în tigaie și se încălzește la foc mediu-mic până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
8
Adăugați ouăle și gătiți, amestecând continuu, până când ouăle sunt abia setate, dar încă ușor curgătoare, aproximativ 5 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
9
Transferați pe o farfurie caldă de servire și stropiți cu ulei de chili și ardei iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De ChiliUlei De Chili
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
10
Se presară cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
11
Se servește cu pâine sau cu roti indiene.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
RotiRoti
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții2
Scor De Sănătate11
Revista