Ouă amestecate cu somon afumat

Ouă amestecate cu somon afumat
Nevoie de un fără gluten, primal și pescatarian morn meal? Ouăle amestecate cu somon afumat ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 250 calorii, 15g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 16 minute. 31 persoană au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, lame de arpagic, ouă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 49%, care este solid. Rețete similare includ Ouă Amestecate Cu Somon Afumat, Ouă Amestecate Cu Somon Afumat, și Ouă amestecate cu somon afumat.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Rezervați 2 felii de somon pentru garnitură. Tăiați somonul rămas în bucăți foarte mici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SomonSomon
3
Bateți ouăle și smântâna împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CremăCremă
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Adăugați 1/2 din arpagicul tocat și condimentați ouăle cu sare și piper. Preîncălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Topiți untul în tigaie și adăugați ouă. Încăierați ouăle cu o lingură de lemn. Nu gătiți ouăle până nu se usucă. Când ouăle s-au reunit, dar rămân ude, amestecați somonul tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
UntUnt
ArpagicArpagic
SomonSomon
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De LemnLingura De Lemn
TigaieTigaie
5
Scoateți tigaia din aragaz și așezați-o pe o tavă.
Echipamente pe care le vei folosi
SobaSoba
TigaieTigaie
6
Încingeți ouăle cu restul de somon și arpagic și serviți chiar din tigaia caldă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArpagicArpagic
SomonSomon
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Notă: dacă serviți aceste ouă cu celelalte rețete furnizate ca un brunch, un platou de delicatese umplute cu fructe cumpărate din magazin vă va completa brunch-ul elegant. Permiteți 1 delicatețe de persoană, dar reduceți la jumătate delicatesele, astfel încât oaspeții să poată amesteca și potrivi soiurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
FructeFructe
OuăOuă
DificultateNormal
Gata În16 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Revista