Orez sălbatic și piept de pui sparanghel

Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Orezul sălbatic și pieptul de pui de sparanghel ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 22g de proteine, 31g de grăsime, și un total de 576 calorii. Această rețetă servește 2. Pentru $ 3.82 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de sparanghel, ulei de arahide, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi orezul sălbatic gătit, puteți urma acest fel principal cu Orez sălbatic și biscuiți de afine uscate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este mare. Încercați Piept de pui cu pilaf de orez și smochine sălbatice, Piept de pui cu orez sălbatic Alfredo, și Piept de pui glazurat cu zmeură umplut cu orez sălbatic și Slaw pentru rețete similare.