Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant

Name: Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri resturi de orez fiert cu bob lung; 1 Castravete englezesc, decojit și feliat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sos de pește, după gust; 4 ceapa lemongrass; 1 var, cu miez și sferturi; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Nam Prik Pao (Vezi nota de mai sus); 340 Nuci de orice fel (tocate) creveți, decojite și deveined; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și FEL PRINCIPAL pescatarian? Orez prăjit cu creveți cu nam Prik Pao și lemongrass crocant ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 23g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 556 calorii. Pentru $ 4.56 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Un amestec de ulei vegetal, castraveți, lemongrass și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 93 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Creveți Lemongrass peste Vermicelli de orez și legume (Bun Tom Nuong Xa), Frigarui De Creveti Crocanti Prajiti, și Orez Prăjit Crocant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cu un cuțit ascuțit, tăiați capetele tulpinilor de lămâie și tăiați-le transversal cât mai subțire posibil. Opriți - vă când inelele violete din interiorul tulpinilor dispar. Rezervați părți lemnoase de lemongrass pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Echipamente pe care le vei folosi

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Puneți felii de lămâie și ulei într-o tigaie de 8 inci sau o cratiță de 1 litru; setați la foc mic. Se amestecă constant până când lemongrass devine maro deschis, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Nucșoară Măcinată Sau

Scoateți tigaia de pe foc imediat. Culoarea lemongrass-ului se va adânci puțin mai mult odată cu căldura reziduală; în acest moment, pescuiți lemongrass-ul, rezervați uleiul și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Încălziți o tigaie sau un wok de 12 inci la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați 2 linguri de ulei rezervat infuzat cu lămâie în tigaie, urmat de creveți; se amestecă. Odată ce creveții încep să devină Opaci, aproximativ 2 minute, adăugați orez și nam Prik Pao; se amestecă până când boabele de orez sunt bine acoperite cu nam Prik Pao.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei Infuzat

Elixirul G

1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Condimentează orezul prăjit cu sos de pește după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Serviți orezul prăjit cu câteva felii de castraveți și un sfert de var pe porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Nucșoară Măcinată Sau

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

9466 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

resturi de orez fiert cu bob lung 1

Castravete englezesc, decojit și feliat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sos de pește, după gust 4ceapa

lemongrass 1

var, cu miez și sferturi 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Nam Prik Pao (Vezi nota de mai sus)340Nuci de orice fel (tocate)

creveți, decojite și deveined 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Mark West Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.