Orez De Susan-Ghimbir

Orez De Susan-Ghimbir
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orezul de susan-ghimbir. O porție conține 232 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de unt, piper măcinat, ghimbir măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 24%, care nu este atât de super. Încercați Salată De Orez Cu Ghimbir De Susan, Friptură de ghimbir și orez brun de susan, și Somon Teriyaki cu orez de ghimbir de susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se topește untul într-un 3 1/2-qt. cratiță la foc mediu-mare. Se amestecă orezul și se sotează 2 minute sau până când orezul devine opac. Se amestecă semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați bulion de pui și următoarele 3 ingrediente; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
3
Acoperiți, reduceți căldura la minim și gătiți amestecul 20 până la 25 de minute sau până când lichidul este absorbit și orezul este fraged; puf cu o furculiță. Se amestecă 2 linguri. pătrunjel tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
4
Garnisiți, dacă doriți.
5
*2 linguri. cilantro proaspăt tocat poate fi înlocuit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coriandru ProaspătCoriandru Proaspăt
6
Notă: pentru a face orez în cuptor în loc de pe plită, pregătiți rețeta conform instrucțiunilor de la Pasul 1, Folosind o cratiță rezistentă la cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
7
Coaceți, acoperit, la 350 timp de 20 până la 25 de minute sau până când lichidul este absorbit și orezul este fraged. Continuați cu rețeta conform indicațiilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista