Orez Cu Var De Nucă De Cocos

Orez Cu Var De Nucă De Cocos
Orezul de var de nucă de cocos ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fodmap prietenoasă și vegetariană are 173 calorii, 3G de proteine, și 9g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. 88 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de nucă de cocos, lapte de nucă de cocos, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un nu atât de mare scor spoonacular de 20%. Încercați Nucă de cocos var pui la cuptor cu nucă de cocos mango orez lipicios, Pui de nucă de cocos la grătar cu orez de nucă de cocos, și Nucă de cocos-var pui w / orez de nucă de cocos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți orezul până când apa curge limpede; scurgeți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
2
Încălziți uleiul de nucă de cocos și untul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati fulgii de orez si nuca de cocos timp de 3 pana la 4 minute. Se amestecă sucul de lămâie, apoi se adaugă laptele de nucă de cocos, bulionul de pui, sarea și coaja de tei. Aduceți la fierbere scăzută, apoi acoperiți și reduceți căldura la minim. Gatiti timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Nucă De CocosFulgi De Nucă De Cocos
Fasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și TartinabilăFasole Prăjită, încălzită Complet, Adăugați Puțină Supă De Pui Sau Apă Pentru A Obține O Consistență Fină și Tartinabilă
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Ulei De CocosUlei De Cocos
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
3
Se ia de pe foc și se păstrează acoperit timp de 5 minute. Puf cu furculiță și sezon cu piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții8
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista