RețeteRevista

Orez cu linte și legume la cuptor

Orez cu linte și legume la cuptor
Dacă aveți aproximativ 1 oră și 15 minute de petrecut în bucătărie, orez cu linte și legume la cuptor ar putea fi o rețetă spectaculoasă , fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană, pe care o puteți încerca. O porție conține 252 de calorii , 11 g de proteine și 2 g de grăsimi . Această rețetă este pentru 6 persoane și costă 60 de cenți per porție. Funcționează bine ca un aperitiv ieftin. 65 de persoane au considerat această rețetă aromată și sățioasă. Această rețetă de la Allrecipes necesită roșii, morcovi, orez și busuioc. Cu un scor spoonacular de 82% , acest fel de mâncare este super. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum burgeri vegetarieni cu linte , supă vegetariană de linte și copt cu legume de vară .

Instrucțiuni

1
Puneți orezul și 1 cană de apă într-o oală și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul la mic și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Puneți lintea într-o oală cu restul de 1 1/2 căni de apă și aduceți la fierbere. Fierbeți timp de 15 minute sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
4
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu și adăugați ceapa și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați roșiile, țelina, morcovii, dovleceii și jumătate din sosul de roșii. Condimentați cu jumătate de busuioc, jumătate de oregano, jumătate de chimen, sare și piper. Gătiți până când legumele sunt fierte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
4 Roșii Roșii Medii4 Roșii Roșii Medii
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Într-o caserolă, amestecați orezul, lintea și legumele. Adăugați deasupra sosul de roșii rămas și presărați cu busuioc, oregano și chimen rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
LinteLinte
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
(recomandat: Velveeta)(recomandat: Velveeta)
7
Coaceți 30 de minute în cuptorul preîncălzit, până face bule.
Echipamente pe care le vei folosi
Salată De Rucola, Pentru ServireSalată De Rucola, Pentru Servire
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Scones cu marmeladă de busuioc
Creveți cu legume prăjiți
Cranberry Fool
Supă de vită în grabă
Tartă cu rubarbă și crustă de shortbread
Chiftele la grătar la cuptor
Supă picantă de roșii
Dip cremos de anghinare Makeover
Tort cu ciocolată și cireșe și nuci
Friptură de porc la ranch
Rețete înrudite
Scones cu marmeladă de busuioc
Tartă cu rubarbă și crustă de shortbread
Supă picantă de roșii
Orez cu linte și legume la cuptor
Revista
Scones cu marmeladă de busuioc
Creveți cu legume prăjiți
Tartă cu rubarbă și crustă de shortbread
Chiftele la grătar la cuptor
Supă picantă de roșii
Friptură de porc la ranch
Orez cu linte și legume la cuptor
Pui dulce cu miere și lime
Cartofi gratinați perfecți
Înghețată cu bucăți de brownie