Orez Brun Ușor Wakame

Name: Orez Brun Ușor Wakame
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado copt, tăiat cubulețe; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sare de condiment al lui Lawry; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) unt (opțional); 1 1 kilogram de dovlecel, sare (opțional); 2 (poate fi sau trece) semințe de susan prăjite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) fulgi de alge uscate wakame; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 lingurita de sare afumata hickory

Orezul brun ușor Wakame ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 284 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 71 de cenți pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 6 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați apă, orez brun, unt și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 51%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Bol de orez brun cu Wakame, creveți și germeni, Orez brun Ochazuke cu alge marine Wakame și sardine, și Supă Miso cu Tofu, alge marine Wakame, orez și ou.

Instrucțiuni

Aduceți apă, orez brun, unt și sare la fiert într-o cratiță. Reduceți focul la mediu-mic, acoperiți și fierbeți până se înmoaie, 45 până la 50 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Brun

Unt

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Înmuiați wakame în 2 căni de apă timp de 5 minute; scurgeți într-un filtru de plasă. Scoateți orezul într-un castron și pliați ușor în wakame, avocado și semințe de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan