Omletă Denver într-o cană

Name: Omletă Denver într-o cană
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Sugestie de servire: brioșă engleză din grâu integral; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. șuncă tocată de 97 până la 98% fără grăsimi (aproximativ 2 felii); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil înlocuitor de ouă lichid fără grăsimi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa tocata; 1 butte topit Portocaliu, pentru servire, opțional; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză Cheddar fără grăsime mărunțită

Reteta omleta Denver într-o cană poate fi făcută în aproximativ 12 minute. Această rețetă servește 1 și costă 1,96 USD pe porție. O porție conține 311 calorii, 31g de proteine, și 6g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Foodnetwork. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de sugestie de servire: brioșă, ceapă, portocală și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Omletă într-o cană, Omletă într-o cană, și Omletă Cu Cană Cu Microunde.

Instrucțiuni

Pulverizați o cană mare pentru microunde cu spray antiaderent.

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați ardeiul verde și ceapa și cuptorul cu microunde până se înmoaie, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ștergeți orice exces de lichid din legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Adăugați înlocuitorul de ouă și cuptorul cu microunde timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Adăugați șuncă și brânză și amestecați ușor. Cuptorul cu microunde până când scramble este setat, încă 45 până la 60 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Mustar Preparat, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Se lasă să se răcească ușor.

Se ornează cu felii de portocale și se servește cu o brioșă engleză, dacă se folosește. Mănâncă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

½ Linguriță Sare

Felii De Portocale

Echipamente

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Sugestie de servire: brioșă engleză din grâu integral 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

șuncă tocată de 97 până la 98% fără grăsimi (aproximativ 2 felii)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

înlocuitor de ouă lichid fără grăsimi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa tocata 1butte topit

Portocaliu, pentru servire, opțional 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

brânză Cheddar fără grăsime mărunțită

Vin recomandat: Vin Spumant

Omleta funcționează foarte bine cu vinul spumant. Chiar dacă nu faceți mimoză, vinul spumant este excelent cu ouă din două motive. Unu, dacă mănânci ouă devreme în timpul zilei, vinul spumant are mai puțin alcool. În al doilea rând, curăță palatul, ceea ce este important, deoarece se știe că gălbenușul acoperă Palatul. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ruffino Prosecco făcut cu struguri organici. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 22 de dolari.

Ruffino Prosecco făcut cu struguri organici

Buchetul este parfumat și plin de note de fructe. Are arome curate de mere, pere și citrice, însoțite de indicii de Glicine. Clare, curate și delicate, cu bule fine pe palat. Aromele Intense de mere și piersici duc la un finisaj plăcut, cu fructe persistente și note florale.