Omletă cu ciuperci și ardei gras cu Fontina

Name: Omletă cu ciuperci și ardei gras cu Fontina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Colorant alimentar și zahăr colorat, opțional; 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 8 mari (parțial și); 57 ardei habenero 1/2 cană brânză fontina mărunțită; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pătrunjel proaspăt tocat; 1 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ardei gras verde, feliat subțire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de prune însămânțate tocate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 170 ardei habenero cupe felii de ciuperci shiitake (despre

Omleta cu ciuperci și ardei gras cu Fontina ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 243 calorii, 18g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.79 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de ceapă verde, roșii de prune, albușuri de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 37%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Omletă cu ciuperci și ardei gras cu Fontina, Omletă cu ciuperci și Fontinan, și Cârnați, Fontina și straturi de ardei gras.

Instrucțiuni

Încălziți 1/2 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa verde; sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Adăugați ardei gras; sotati 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Adăugați ciuperci; gatiti 3 minute, amestecand frecvent. Se amestecă roșii, 1/4 linguriță de sare și piper negru; gătiți 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Cană De șalote, Tocate

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Scoateți amestecul de legume din tigaie; acoperiți și păstrați la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Puneți 1/4 linguriță de sare, pătrunjel, ouă și albușuri de ou într-un bol; amestecați bine cu un bici pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Puneți 1/2 linguriță de ulei și unt în tigaie la foc mediu-mare până se topește untul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați amestecul de ou în tigaie; gătiți până când marginile încep să se fixeze (aproximativ 2 minute). Glisați marginea frontală a unei spatule între marginea omletă și tigaie. Ridicați ușor marginea omletei, înclinând tigaia pentru a permite amestecului de ouă nefierte să intre în contact cu tigaia. Repetați procedura pe marginea opusă a omletei. Continuați să gătiți până când centrul este setat (aproximativ 7 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Roșii Feliate, Opțional

Lingură amestec de legume uniform peste 1/2 din omletă; amestec de legume de top cu brânză. Slăbiți omleta cu o spatulă; ori în jumătate. Glisați cu grijă omleta pe un platou de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm