Omletă Cu Brânză Confetti

Name: Omletă Cu Brânză Confetti
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil înlocuitor de ouă fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi mărunțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde sau dulce portocaliu tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșu dulce tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala

Omleta cu brânză Confetti ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten servește 2 și costă $1.8 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 125 calorii. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână înlocuitor de ouă, ceapă verde, piper portocaliu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ O Omletă Confetti, Caserola De Omletă Confetti, și Salsa Cu Brânză Confetti.

Instrucțiuni

Înveliți o tigaie antiaderentă de 10 inci cu spray de gătit; se pune la foc mediu până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ardei și ceapă; gatiti 4 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se toarnă înlocuitorul de ou în tigaie; se presară sare și piper. Gatiti, fara a amesteca, 2-3 minute sau pana se rumenesc pe fund.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se presară cu brânză. Slăbiți omleta cu o spatulă; pliați în jumătate. Gatiti 2 minute suplimentare sau pana cand amestecul de oua este setat si branza incepe sa se topeasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm