Omlete încărcate este un fără gluten, primar și דל פחמימות, felul principal. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 336 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână lapte, roșii, ceapă verde și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Omlete Făcut Dreapta ... Aproape, Omlete Ricottan, și Omlete Franceze pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin
2
Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
3
Bateți împreună ouăle, laptele, sarea și piperul negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Prăjituri Cu Fulgi De Ovăz Cu Curmale, Mărunțite Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
4
Se toarnă jumătate din amestec în tigaie fierbinte. Când oul începe să gătească, ridicați marginile cu o spatulă pentru a permite ouălor nefierte să alunece dedesubt. Când aproape fierte prin, top 1 jumătate cu topping-uri dorite. Îndoiți partea neacoperită și gătiți 2 minute, până când oul este gătit și brânza se topește (dacă folosiți brânză).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt
5
Transferați omleta pe o foaie de copt și puneți-o într-un cuptor cald în timp ce pregătiți a doua omletă.