Okra și Lima Bean Masala

Name: Okra și Lima Bean Masala
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole lima proaspătă sau congelată; 0 (poate fi sau trece) 1/4-1/2 linguriță. pulbere de ardei iute roșu; 1 (poate fi sau trece) coriandru pulbere; 1 1 kilogram de dovlecel, garam masala (cumpărat din magazin sau de casă); 1 (poate fi sau trece) mango pulbere; 454 Nuci de orice fel (tocate) tender okra; 1 mare ceapa, feliată în pene subțiri; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare dupa gust; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri roșii mari, coapte, tocate (aproximativ; 0 (poate fi sau trece) turmeric; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime; 1 1 kilogram de dovlecel, semințe întregi de chimen

Okran și Lima Bean Masala ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă servește 2 și costă 2,77 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 264 calorii, 14g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Un amestec de turmeric, pudră de ardei iute, pudră de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Indian. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este excelent. Rețete similare includ Supă De Bame De Fasole Lima, Okra Masala, și Okra Masala Prăjită.

Instrucțiuni

Se adauga semintele de chimen si saut mai mult de un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Adăugați pudra de mango, pudra de ardei iute, coriandru, turmeric și garam masala. Se amestecă și se fierbe 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Garam Masala

Amchoor

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Turmeric

Adăugați okra și gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame

Adăugați roșiile, fasolea lima și apa. Acoperiți și fierbeți la foc mic până când limele sunt fragede. Dacă utilizați fasole congelată, aceasta poate fi în doar 20 de minute. Fasolea proaspătă durează mai mult timp pentru a găti, până la o oră. După ce limasul este fraged, scoateți capacul, adăugați sare dacă doriți și gătiți neacoperit timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

(tub Mare)

Se servește fierbinte peste orez sau alte cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pere Asiatice, Fiecare, Spălate

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

fasole lima proaspătă sau congelată 0(poate fi sau trece)

1/4-1/2 linguriță. pulbere de ardei iute roșu 1(poate fi sau trece)

coriandru pulbere 11 kilogram de dovlecel,

garam masala (cumpărat din magazin sau de casă)1(poate fi sau trece)

mango pulbere 454Nuci de orice fel (tocate)

tender okra 1mare

ceapa, feliată în pene subțiri 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare dupa gust 7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

roșii mari, coapte, tocate (aproximativ 0(poate fi sau trece)

turmeric 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime 11 kilogram de dovlecel,

semințe întregi de chimen

Vin recomandat: Gruener Veltliner, Riesling, Trandafir Spumant

Indian în meniu? Încercați să împerecheați cu Gruener Veltliner, Riesling și Sparkling rossimbrox. Cel mai bun vin pentru mâncarea indiană va depinde de felul de mâncare, desigur, dar aceste murături pot fi servite refrigerate și au o anumită dulceață pentru a completa condimentele și aromele complexe ale unei mari varietăți de feluri de mâncare tradiționale. Ai putea încerca Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 19 dolari pe sticlă.