Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați ofertele de pui la cuptor cu muștar de miere. Această rețetă face 8 porții cu 370 calorii, 32g de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, sare, muștar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de portocale, puteți urma acest fel principal cu Sherbert de prune cu suc de portocale și vin de prune ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 69%, care este solid. Încercați Oferte De Pui Cu Covrig De Muștar Cu Miere La Cuptor, Licitații Picante De Pui La Cuptor Cu Sos De Miere-Muștar, și Cheesy covrig oferte de pui la cuptor cu sos de muștar miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați muștarul, mierea, sucul de portocale, usturoiul împreună într-un vas de sticlă sau ceramică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Precum Invidia îngerilor
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Transferați 1/4 cană de amestec de muștar într-un castron pentru a-l folosi ca sos de scufundare; adăugați pui la amestecul de muștar rămas și aruncați pentru a acoperi. Marinati puiul cel putin 30 de minute, sau pana la 3 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Scufundare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
3
Preîncălziți un cuptor la 450 grade F (230 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Așezați rafturi de răcire cu sârmă pe foi de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
5
Amestecați făina integrală de grâu și 1/2 linguriță de sare împreună într-un castron puțin adânc. Amestecați firimiturile de pâine și 1/2 linguriță de sare împreună într-un alt bol puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita Drojdie Cu Crestere Rapida
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
6
Așezați ouăle bătute într-un alt castron puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Apăsați ușor o fâșie de pui în amestecul de făină pentru a acoperi și agita pentru a îndepărta excesul de făină. Se înmoaie în oul bătut, apoi se presează în amestecul de pesmet. Aruncați ușor între mâini, astfel încât orice pesmet care nu s-a lipit să poată cădea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii
Prune Sau Alte Fructe Fierte
Fâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat Canola
8
Așezați fâșiile de pui pâine pe foi de copt pregătite cu rafturi de răcire cu sârmă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Pane
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu
9
Coaceți puiul în cuptorul preîncălzit până când nu mai este roz în centru și sucurile curg limpede, 15 până la 18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)
10
Se servește cu sos de muștar rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită