Nămol de mlaștină
Swamp Sludge este o garnitură fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan . Pentru 71 de cenți per porție , această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6 g de proteine , 13 g de grăsimi și un total de 255 de calorii . Această rețetă servește 12. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare, suc de lămâie, ceapă și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 45% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum .
Instrucțiuni
Într-un castron mic, pasează avocado cu o furculiță. Se amestecă fasolea, ceapa, coriandru, sucul de lămâie și sarea.