Nuci de susan dulci și picante

Name: Nuci de susan dulci și picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2/3 cană semințe de susan; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, opțional; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pound (aproximativ jumătăți de nuc; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Dulce-și-picant nuci de susan ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 20 de porții cu 225 calorii, 5g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de nuc, sare kosher, semințe de susan și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, FODMAP prietenos și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Nuci Dulci Și Picante, Salată De Spanac De Căpșuni Cu Nuci Dulci Și Picante, și Umăr de porc dulce și picant cu castraveți de susan.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 și tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament. Într-o cratiță mare, largă, combinați nucile, zahărul și apa și aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Suc De Lămâie, Opțional

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați semințele de susan, cayenne și sare și gătiți la foc moderat, amestecând constant, până când apa este aproape evaporată, aproximativ 4 minute. Coborâți focul și gătiți, amestecând constant, până când nucile sunt maro auriu și nisipoase, cu aproximativ 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată