Nage De Legume Cu Crustacee

Name: Nage De Legume Cu Crustacee
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 igname, decojită și tăiată în felii groase; 2 morcovi, tocați; 1 stick țelină, tocată; 1 Oreos dublu umplut fiecare semințe de coriandru și boabe de piper; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley CR ing. ing. ing. ing. ing; 1 culese crengute de marar; 1 mână un coriandru, tocat; 1 praz, feliat; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 2 linguri butte topit felii de lămâie; 1 ceapa, tocata; 1 buchet mic o tulpină de pătrunjel, chervil, tarhon (folosiți o selecție sau toate); 12 stridii, sau ai putea folosi creveți crudi decojiți; 12 scoici, curățate; 1 Chile scotch bonet, tocat; 1 crenguță un cimbru; 100 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nage de legume cu crustacee ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 148 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați o crenguță de cimbru, morcovi, praz și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 36 minute. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Biban de mare negru și midii a la Nage, Snapper roz cu crustă de sare de mare cu vin de gheață Nage, și Calcan sotat cu andive fierte, Flan de rădăcină de țelină, trufe negre și Nage de usturoi pentru rețete similare.