Mănâncă pentru opt dolari: fasole neagră și Chili de cartofi dulci

Name: Mănâncă pentru opt dolari: fasole neagră și Chili de cartofi dulci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 kilograme fasole neagră, clătită și scursă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 mici ardei chipotle chile în sos adobo, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tulpini de cilantro tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de coriandru tocate; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 sticlă bere neagră; 2 cuișoare usturoi, tocat; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 var (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ardei portocaliu, tăiat cubulețe; 1 ardei roșu, tăiat cubulețe; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci, curățați și tăiați în cuburi de 1 inch; 1 (vinete) ceapă galbenă, tăiată cubulețe

Rețeta mănâncă pentru opt dolari: fasole neagră și Chili de cartofi dulci ar putea satisface pofta americană în aproximativ 45 minute. Această rețetă servește 4 și costă 2,36 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 517 calorii, 24g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Funcționează bine ca un fel principal prietenos cu bugetul. Această rețetă este plăcută de 1544 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole, bere, piper Chipotle chile în sos adobo și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Super Bowl va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este excelent. Încercați Cartofi dulci și Chili de fasole neagră, Cartofi Dulci Și Chili De Fasole Neagră, și Cartofi Dulci Și Chili De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în cuptorul olandez mare sau în cratița cu capac greu la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se caleste ceapa si ardeii pana se inmoaie si incep sa se caramelizeze, 5-8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi, chimen și pudră de chili și continuați să sotati până când este foarte parfumat, aproximativ 2 minute. Se amestecă roșiile, fasolea, chipotle, tulpinile de coriandru și 1 linguriță de sare. Întoarceți căldura la mare și turnați bere. Se fierbe timp de 10 minute, apoi se adaugă cartofii dulci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Kg Tortillas De Maíz

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Toppinguri, Opționale

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Continuați să fierbeți până când cartofii sunt fragede, dar nu se destramă, aproximativ 20 de minute. Gust pentru condimente. Puneți chili în boluri și garnisiți cu frunze de coriandru, o stoarcere de var și o păpușă de smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe