Mămăligă de busuioc cu fasole și ardei

Mămăligă de busuioc cu fasole și ardei
Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețete în cutia dvs. de rețete, mămăligă de busuioc cu fasole și ardei ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această garnitură are 309 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru 83 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Un amestec de ceapă, ardei gras, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid spoonacular de 77%. Rețete similare sunt Fasole verde busuioc cu ardei roșii prăjiți, Mămăligă la grătar cu ardei și Pecorino, și Cârnați și ardei cu mămăligă crocantă.

Instrucțiuni

1
Într-o cratiță mare, aduceți apa la fierbere; adăugați 1/2 linguriță sare. Adăugați treptat făină de porumb, amestecând constant. Reduceți căldura la minim. Se amestecă busuiocul. Gatiti si amestecati timp de 10 minute sau pana cand sunt groase si cremoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină De PorumbFăină De Porumb
BusuiocBusuioc
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Transfer la un 8-in. vas pătrat acoperit cu spray de gătit. Se răcește la temperatura camerei, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
3
Într-o tigaie mare, călește ardeii, ceapa și usturoiul în ulei până se înmoaie. Se amestecă fasolea, piperul și sarea rămasă; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArdeiArdei
UsturoiUsturoi
PiperPiper
FasoleFasole
CeapăCeapă
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Tăiați mămăliga în patru pătrate; așezați pe o foaie de copt unsă. Se fierbe 4 inch. de la căldură timp de 5 minute. Întoarceți și fierbeți cu 5-6 minute mai mult sau până când este încălzit. Se acoperă cu amestec de legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
MamaligaMamaliga
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista