Morcovi prăjiți și ceapă Cippolini

Name: Morcovi prăjiți și ceapă Cippolini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei chipotle, tocat grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 4 creveți și cu vene Sare și piper negru măcinat grosier; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapă cippolini, capete tăiate și decojite, înjumătățiți ceapa mai mare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze proaspete de pătrunjel Italian tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nevoie de un garnitură fără gluten și vegetariană? Morcovii prăjiți și ceapa Cippolini ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 230 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați stocul de pui, ceapa cippolini, uleiul de canolan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 57%. Încercați Ceapă Cippolini Balsamică Înăbușită, Cotlete de miel în tigaie cu ceapă Cippolini, și Friptură Cu Morcovi Prăjiți Și Ceapă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pe o tavă de foi, aruncați ceapa și morcovii cu ulei, unt, vin și stoc. Condimentează cu sare și piper. Prăjiți până la auriu și caramelizat, aproximativ 25 până la 30 de minute. Aruncați într-un bol de servire superficial și garnisiți cu pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură