Morcov ușor și Broccoli gratinat

Morcov ușor și Broccoli gratinat
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați ușor morcovul și Broccoli gratinate. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 89 calorii. Pentru 39 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Un amestec de morcovi pentru copii, flori de broccoli, cremă de brânză philadelphia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Conopidă Ușoară Și Broccoli Gratinate, Broccoli ușor și conopidă gratinată, și Rețetă De Gratin De Morcovi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți 3 căni de apă pentru a fierbe într-o cratiță mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
2
Adăugați morcovi; se fierbe la foc mediu-mic 8 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MorcovMorcov
3
Adăugați broccoli; se fierbe 3 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede. Între timp, amestecați firimiturile de cracker, parmezanul și untul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțiteChifle Submarine De Tip Sandwich (aproximativ 6 Inci), împărțite
LegumeLegume
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
ParmezanParmezan
UntUnt
4
Velveeta cu microunde și cremă de brânză în cană de măsurare cu microunde cu 2 căni la înălțime 1 min.; se amestecă . Cuptor cu microunde 30 sec. sau până când VELVEETA și crema de brânză sunt complet topite și amestecul este bine amestecat când este agitat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De BrânzăCremă De Brânză
Brânză VelveetaBrânză Velveeta
Echipamente pe care le vei folosi
Cupa De MăsurareCupa De Măsurare
Cuptor Cu MicroundeCuptor Cu Microunde
5
Scurgeți legumele; așezați în vasul de servire. Se acoperă cu sos de brânză; se presară cu amestec de firimituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De BrânzăSos De Brânză
LegumeLegume
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista